Drużyna

„Jeden na jednego”. Wtorkowe zajęcia piłkarzy ŁKS

23.02.2021

23.02.2021

„Jeden na jednego”. Wtorkowe zajęcia piłkarzy ŁKS

We wtorek ełkaesiacy znów mieli pełne ręce roboty. Po południu – trening siłowy. Przed południem – boisko, a tam szybka gra, dużo pojedynków „jeden na jednego” i jeszcze więcej strzałów na bramkę.

Punktualnie o godz. 10 piłkarze ŁKS-u rozpoczęli wtorkowe zajęcia na boisku ośrodka treningowego Akademii ŁKS. Zanim ełkaesiaków wziął w obroty Wojciech Stawowy, zaopiekował się nimi trener Michał Lewandowski, który zaserwował zawodnikom ćwiczenia wzmacniająco koordynacyjne. Były więc drabinki. Były płotki i skoki. Nie zabrakło sprintów i serii przebieżek.

Po tej, jak to kiedyś nazywano, „suchej zaprawie”, przyszedł czas na przyjemniejszą, co nie znaczy że mniej forsowną część zajęć. Najpierw więc „mała gra”, w trakcie której łodzianie skoncentrowali się ruchu bez piłki i dokładnym jej rozegraniu, a następnie – duża liczba pojedynków, tu zaś liczyły się nie tylko piłkarska kreatywność, ale i dynamika.

Kto kogo przechytrzy…

Trener Wojciech Stawowy postawił we wtorek akcent na bezpośredniej rywalizacji czyli dużej liczbie starć wymagających od piłkarzy: z jednej strony – umiejętności minięcia rywala, z drugiej – zatrzymania sunącego w ich stronę przeciwnika. Element ten ćwiczyli nasi piłkarze w różnych wariantach i konfiguracjach (od walki „jeden na jednego” do gry w przewadze), każdy jeden zakładał jednak puentę w postaci celnego strzału na bramkę.

Obejrzeliśmy dzięki temu niezliczoną ilość ciekawych pojedynków, spośród których chyba najbardziej zapadły nam w pamięć zacięte starcia Mikkela Rygaarda z Carlosem Morosem Gracia i Macieja Wolskiego z Kamilem Dankowskim. Dodajmy, że rolę często się zmieniały, więc i od zawodników usposobionych ofensywnie trenerzy wymagali tutaj umiejętności pokrzyżowania planów na przykład drałującemu w ich kierunku obrońcy.

„Osa” na treningu

Pełne ręce roboty mieli znów bramkarze, którzy najpierw wraz z kilkoma zawodnikami pracowali nad wznowieniem gry, a następnie fruwali od słupka do słupka, starając się pomieszać szyki kolegom, o ile oczywiście ci drudzy wcześniej zdołali wyprowadzić w pole broniącego dostępu do bramki rywala.

We wtorkowych zajęciach trener Wojciech Stawowy miał do dyspozycji dwudziestu sześciu zawodników, a wśród nich Oskara Koprowskiego. 21-letni obrońca w rundzie jesiennej był jednym z liderów czwartoligowych rezerw ŁKS-u. Dziś miał okazję sprawdzić się na tle bardziej doświadczonych piłkarzy.

Po obiedzie i odpoczynku ełkaesiacy w trzech grupach wezmą udział w treningu siłowym. Jutro (tj. w środę) łodzianie mają w planach zajęcia na boisku. Do sobotniego meczu z Odrą Opole pozostały cztery dni.

Czytaj też

„Przegadali temat”. Poniedziałkowy trening ŁKS

Drużyna

„Przegadali temat”. Poniedziałkowy trening ŁKS

22.02.2021

Jędrzej Zając nowym zawodnikiem ŁKS II

Drużyna

Jędrzej Zając nowym zawodnikiem ŁKS II

22.02.2021

Za kulisami. Dzień z Adamem

Drużyna

Za kulisami. Dzień z Adamem

22.02.2021