Badania wydolnościowe. Mały maraton za nami

– To był naprawdę bardzo ciężki test, ale myślę, że poradziliśmy sobie z nim bardzo dobrze. Do czego bym go porównał? Do ciężkiego maratonu – powiedział Piotr Gryszkiewicz po poniedziałkowych badaniach wydolnościowych.

Kamil Rajczak (4Sport LAB): Test ma charakter wahadłowy progresywny. Wahadłowy oznacza, że piłkarze biegali od linii do linii na dystansie czterdziestu metrów. Progresywny wskazuje natomiast, że intensywność tego biegu przyrasta. Test prowadzony jest do odmowy, czyli biegamy tak długo, dopóki dajemy radę. Co ważne, w trakcie testu monitorowane są parametry krążeniowo-oddechowe. Dodatkowo pod koniec każdego stopnia wysiłkowego pobierana jest krew kapilarna w celu oznaczenia stężenia mleczanu. Jeśli chodzi o podanie parametrów to kwestia jednego lub dwóch dni. Cały raport będzie gotowy po upływie tygodnia.